UNIX版
1.先停掉mysql
# /etc/rc.d/init.d/mysql stop
2.以--skip-grant-table 的参数启动mysql
# mysql_safe --skip-grant-table&
3. 更改root 密碼 123456
# mysql mysql
mysql> UPDATE user SET password=password('123456') WHERE user='root';
mysql> FLUSH PRIVILEGES;
mysql> exit
4.停掉mysql再重跑
killall mysqld
#/etc/rc.d/init.d/mysqld
# mysql -u root -p
Enter password:
Windows版
首先，停止Mysql服务（net stop mysql)，是必须的
shell>mysqld-nt --skip-grant
不要关闭此窗口，然后打开新的CMD窗口
shell>mysql
mysql>use mysql
mysql>update user set password=password('newpassword') where user='root';(注意不要忘了;否则不执行)
mysql>q
shell>
关闭mysqld-nt --skip-grant这个CMD窗口
启动Mysql服务即可。
关闭mysqld-nt --skip-grant窗口后，Mysql服务并没停止
杀掉进程中的mysqld-nt进程后，重启mysql即可。
下面进行widonws版的图解说明:
一、在桌面上或管理工具里面找到服务，双击打开；
二、找到服务里面的，MySQL服务器，单击选中，右键属性，如下图所示；
三、在MySQL属性窗口中，点击停止服务；
四、转到期MySQL安装目录，一般快网VPS默认安装在：
D:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.0\bin
转到该目录，在空白处右键，新建文本文档，如下图所示；
五、把新建的文本文档，修改名称为123.bat，可以是任意名的.bat文件
六、在123.bat上面，右键，编辑，如下图；
七、用记事本打开123.bat，输入cmd（目的是方便直接进入该路径，如果你对dos比较熟悉，可以不用创建123.bat，直接在开始，运行里输入cmd，然后转到D:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.0\bin）。
输入cmd后，点击右上角的关闭，保存修改；
八、双击123.bat，打开一个dos命令行窗口，输入：
mysqld-nt --skip-grant
然后回车，会显示下图所示内容；(注意，这个窗口暂时不能半闭！！！)
九、再次找到123.bat，双击，打开一个新的dos命令行窗口，输入：mysql，回车；再输入use mysql，回车；再次输入：
update user set password=password('这里改成你的新密码') where user='root';
注意上面的输入代码，最后要跟着;分，不然不能执行！！！
回车后，会提示出如下图所示的内容：
到此，root的密码已经成功修改，关闭该dos命令行窗口；
十、找到第一个dos命令行窗口，关闭；
十一、在桌面的最下方工具栏空白处，右键，任务管理器，打开任务管理器，如下图；
十二、打开任务管理器后，点进程，找到mysql-net.exe这个进程，右键，结束进程，如下图所示；
（这一步一定要做，不然mysql服务启动不了！！！）
十三、点击结束任务后，会提示一个警告，点是；
十四、再次进入服务管理，找到mySQL服务，右键，启动！
OK，完成了，用新修改的密码登陆mysql的root即可！
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